ogorki kiszone

A oto moja dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49e9902a75b84bbba41f652d6fa3ceb1.png Warzywa: kapusta biała, marchew, cebula, papryka czerwona, ogórki kiszone 1,5 l płynów (woda, herbatki owocowe i ziołowe) Mg+B6 Jak widać mam problem z ułożeniem BTW wg wytycznych. W realu nie wychodzi mi to tak, jakbym chciała. Np. dziś, kiedy oprócz [...]

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a2c2f1e84a14886b2e3af27b0443400.png Warzywa:sałata mix, natka, koperek, ogórki kiszone, piertuszka korzeń, seler, por, cebula Suple: 3 x omega 3 Płyny: ok.2 l Obudziłam się przed 6 rano z głodu ???! Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-11 21:27:13

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8db96511de3240a6b9a7a4e4dfba394b.png Warzywka: sałata mix, papryka, pietruszka korzeń, seler korzeń, ogórki kiszone Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ok.2 l Jeszcze w planach żurawnina do herbaty żurawinowej i kawa ze śmietanką przed ćwiczeniami :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-03 18:30:10

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7006d4c013d845c488d523bf0b676090.png Warzywa: papryka, rzodkiewka, sałaty mix, szczypior, koperek, pomidory, ogórki kiszone Suple: omega3 + wit.E, tran, 2x olej z wiesiołka Płyny: 2,5 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-09 20:35:52

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18790282c004435f9d93bed9058c05a6.png te prażone jabłka to jabłka zapiekane w cieście, ale bez ciasta ;-) warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, seler korzeń, marchew, papryka, natka pietruszki suple: omega 3, WMC, Body Max płyny: 2 l Chyba muszę wprowadzić chrom, bo coś mnie niebezpiecznie ciągnie w [...]

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18d58a8e978c4121bb1cbf033d0044d9.png warzywa: ogórki kiszone, sałaty mix, marchew, pomidor suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 (sama zmniejszyłam dawkę o połowę - nie biorę rano, żeby w dzień funkcjonować) płyny: ok. 2 l (woda, herbata czarna, mięta) Aktywność: 20 minut orbi 35 minut bieżnia [...]

Dzięki za odp. W sprawie kurczaka i warzyw, jakie warzywa jadłeś masz kilka na których bazujesz czy jesz praktycznie każdego dnia inne, napisz też jak możesz w jakiej postaci tzn gotowane surowe etc. A co do kurczaka to tylko pierś wcinałeś, duszona gotowana ? Jak możesz napisz czy mogę jeść wszystkie warzywa typu marchew surowa, gotowana, ogórki [...]

groszek, seler,marchew,pietruszka, majonez, ogórki kiszone, jabłko, ziemniaczki, cebula, czosnek, kukurydza, sól pieprz musztarda

Więc, próbowałam podnieść kaloryczność, ale nie wepcham w siebie więcej niż te 1300-1400 kcal, tym bardziej że normalnie też nie jem ponad 1600 (nie uznaję cukru, fast foodów itp.) więc jeść więcej na redukcji to paradoks. Zważywszy, że ww wchodzą tylko rano, treningów siłowych nie mam jako takich (na razie). No i jestem niewielkich rozmiarów [...]

[...] bialka jaj, to ile tych zoltek musialo pojsc do kosza (chyba, ze sa wykorzystywane w kolejnych dniach). zestawienie smakowe rowniez dosc dziwne... w jednym posilku jablko i ogorki kiszone... albo ostatni posilek, w ktorym kompletny brak bialka zwierzecego, jak rowniez ogolne rozlozenie bialka w ciagu dnia dosc dziwne, jeden posilek 65g, drugi [...]

U mnie to jakaś ch**nia jest. Od 3 tygodni trzymam michę, a jedyna różnica jaką zauważyłem to mniejsza ilość spożywanego jedzenia, co się przekłada na mniejszą ilość energii. xD Dzisiaj np. 1. 6 jajek + pomidor + ogórki kiszone 2. 6 kromek razowego z serem i jajkiem +30g białkowej 3. 100g ryżu, 250g ryby 4. 250g twarogu

/SFD/Images/2016/5/9/e7b98f59c5324423a5a03fd9219419f5.png Zacząłem dziś również trening Christiana, który stał sie popularny w dziale %-) Jednym słowem masakra, a jutro nogi... Dziś wleciały młode ogórki kiszone... chyba najlepszy składnik mojej dzisiejszej diety %-) /SFD/Images/2016/5/9/ecc08eb5d430470c8947b0864888534b.png Przed treningiem [...]

ps ogórki kiszone z miodem jadłam i nie powiem - ciekawe to to

Ogórki kiszone w diecie - TAK czy NIE ?

Ogórki kiszone w diecie - TAK czy NIE ? Zdecydowanie tak;-) Polecam również sok z kiszonej kapusty:-D

1. Czy spożywanie błonnika(otręby owsiane) pomoże mi w zaparciach, wzdęciach, gazach i burczeniu w brzuchu? Bo jem mało warzyw i owoców głównie są to:jabłka, banany, papryka czerwona, buraki, ogórki kiszone. 2. Kupiłem 300g otrębów owsianych, po ile jeść dziennie? 20g do śniadania? Po prostu dosypać czy może je zalać wrzątkiem? Zmieniony przez - [...]

Jak już pewnie sama zauważyłaś nie ma rzeczy niemożliwych - najważniejsze, że walczysz o lepszą samą siebie ;) O kurcze, to ta Twoja waga faktycznie szalała w święta - moje pewnie też, dlatego ja w trakcie świąt nie wchodziłam na wagę, dopiero po powrocie do domu się odważyłam :D Ogórki kiszone, kapusta kiszona - popieram !

Warzyw jak i owoców nie wliczamy w bilans. Spokojnie możesz owoce szamać, najlepiej rano do śniadania, albo koło południa. Tak z grubsza, trochę monotonna ta dieta, praktycznie sam ryż/kurak. Tuńczyka nie częściej niż 2/3 razy w tygodniu, no i płatki owsiane o 24:00 odpadają .. Na noc najlepiej twaróg albo serek wiejski fajnie wchodzi. Weź [...]

wal sie tata jest git, wolowinka dobra suuuccz chyba mam z pół kilo i wjjjeebie to cale, do tego ogórki kiszone pokrojone w kostke, cebuli troche pokrojonej, pieprz, sól, ze 2 jaja :D gites curwa bez wegli to wyyebbie ! a po silce kura i ryz i hvj

ja lubię ogórki kiszone;) albo takie zielone od czasu do czasu;)